sábado, 6 de junio de 2015

EL CEREBRO ADICTO



Muchas personas no comprenden cómo o por qué algunos se vuelven adictos a las drogas. A menudo se asume de manera equivocada que no tienen principios morales o suficiente voluntad y que ellos podrían dejar de consumir drogas si sólo estuvieran dispuestos a cambiar su comportamiento. En realidad, la drogadicción es una enfermedad compleja y el dejar de consumir drogas no se da con la simple intención o la firme decisión de hacerlo. De hecho, debido a que las drogas cambian al cerebro de tal manera que fomentan su abuso compulsivo, dejar de consumirlas es difícil, aun para aquellos que están dispuestos a hacerlo. Gracias a los avances científicos, ahora sabemos con mucha más exactitud cómo las drogas trabajan en el cerebro y también sabemos que la drogadicción sí se puede tratar exitosamente, ayudando así a que se de consumir drogas y vuelva a tener una vida productiva.


La adicción es una enfermedad crónica del cerebro, a menudo con recaídas, caracterizada por la búsqueda y el consumo compulsivo de drogas a pesar de las consecuencias nocivas para la persona adicta y para los que le rodean. Si bien es cierto que en el caso de la mayoría de personas la decisión inicial de tomar drogas es voluntaria, con el tiempo los cambios que ocurren en el cerebro de las personas adictas pueden afectar el autocontrol y obstaculizar su habilidad de resistir los impulsos intensos de consumir drogas.


Como preámbulo para conocer las sustancias que se consumen con mayor frecuencia, se ha de resaltar que las drogas, como todo, tienen una historia y en diversos contextos socioculturales se les ha otorgado hasta un cierto reconocimiento, considerándolas medios empleados para la producción de bienestar o inclusive como tratamientos médicos, la misma evolución del hombre ha creado que su consumo se vea relacionado con la falta de voluntad y un problema de carácter moral, si bien las drogas proceden de un origen natural, su uso y mal empleo ha causado problemas de carácter social , desde la separación de estados hasta guerras internacionales, cabe mencionar que a mediados del siglo XIX se logra el desarrollo de técnicas que llevaron al incremento de producción de varios compuestos nocivos para el ser humano, mismo crecimiento que sigue acelerándose hasta nuestros días.



Ahora bien entre las sustancias más comunes se encuentra la nicotina, su consumo eleva el riesgo de cáncer, enfisema, trastornos bronquiales y problemas cardiovasculares. Otra droga común y de fácil obtención es el alcohol, su consumo daña el cerebro y la mayoría de los órganos, también está relacionado con el poco funcionamiento propicio de la memoria y el aprendizaje, además interviene en la correcta coordinación de movimientos, aumenta el ritmo cardiaco, puede producir daño en los pulmones e hígado. Los inhalables por su parte son extremadamente tóxicos, ya que pueden dañar el corazón, los riñones, los pulmones y el cerebro, otra sustancia de mayor consumo es la cocaína misma que puede provocar consecuencias médicas relacionadas con el corazón y los sistemas respiratorio, nervioso y digestivo.


"La adicción es una enfermedad que progresa por etapas", puntualiza en entrevista el doctor Rubén Baler, científico de la salud de la Oficina de Políticas Científicas del NIDA. Baler explica que en la primera etapa las personas utilizan sustancias para alcanzar la euforia que brindan, pero este consumo de drogas se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan en forma crónica. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia. He aquí algunos signos que sugieren adicción: consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener droga (incluso robar) y sentir que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.

Con todo, Baler indica que algunas personas pueden definirse como más vulnerables, pues tienen un riesgo mayor de desarrollar una conducta de abuso de sustancias; son las personas proclives a conductas de riesgo o a la búsqueda de novedades.

Principales factores de riesgo
  • Conducta agresiva temprana
  • Habilidades sociales deficientes
  • Ausencia de supervisión paterna
  • Compañeros/amigos que abusan de sustancias
  • Disponibilidad de la droga
  • Pobreza …
y de protección
  • Autocontrol
  • Relaciones positivas
  • Supervisión y apoyo paterno
  • Información
  • Políticas contra el uso de drogas
  • Cohesión comunitaria
Fuente: National Institute on Drug Abuse

Por fortuna, hay tratamientos que ayudan a contrarrestar los fuertes efectos perjudiciales de la adicción. Las investigaciones demuestran que el mejor método de asegurar el éxito para la mayoría de los pacientes es una combinación de la terapia conductual con medicamentos para tratar la adicción. Se puede lograr una recuperación sostenida y una vida sin abuso de drogas usando enfoques diseñados para tratar el patrón de abuso de drogas específico de cada paciente conjuntamente con cualquier problema médico, psiquiátrico o social concurrente.  

La drogadicción es una enfermedad que se puede evitar. Los resultados de las investigaciones auspiciadas por el NIDA han demostrado que los programas de prevención que involucran a la familia, la escuela, la comunidad y los medios de comunicación son eficaces para reducir el abuso de drogas. Si bien hay muchos acontecimientos y factores culturales que afectan las tendencias de abuso de las drogas, cuando los jóvenes perciben que el consumo de drogas es perjudicial, se observa una disminución en la tendencia a consumirlas. Por lo tanto, la educación y el activismo comunitario El abuso de drogas y la drogadicción  son claves para ayudar a los jóvenes y al público en general a comprender los riesgos del abuso de drogas. 


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por que elegí este tema?

 Considero necesario que estudiar este tema nos ayudara a entender muchos problemas de carácter social relacionados con las personas que se encuentran en nuestro entorno próximo, es importante mencionar que como ciudadanos mas allá de preocuparnos por lo que no podemos hacer debemos ocuparnos en lo que esta a nuestro alcance, el problema de la drogadicción por su parte día a día esta paralizando a nuestras ciudades y poco a poco llega a nuestros seres más queridos, documentarnos sobre el tema, puede ayudarnos a contribuir a la mejora de nuestro medio social a partir de la prevención.

De donde partí para empezar a escribir?

a partir de la lectura base que se muestra en el enlace y a partir de otra referencias encontradas en la web. 

viernes, 29 de mayo de 2015

Mapa sobre aprendizaje autónomo.



Hola a todos , les presento este mapa creado a partir de la lectura de  Aprendizaje autónomo: eje articulador de la educación virtual, de Sierra Pérez, el cual se marca dentro de la actividad 3. saludos!

HORARIO SEMANAL



Hola, les muestro mi horario, muestra en general las actividades que realizo en la semana asi como el tiempo que le destino a cada una de ellas, muchas gracias, espero comentarios de retroalimentacion.

martes, 26 de mayo de 2015

¿Qué es ser un estudiante en línea?
                                                                                           Millán Martinez 2014


Hemos aprendido a comportarnos como alumnos, como hijos, como amigos, dependiendo de si se trata de estar con la familia, en la escuela, en la calle o en otros lugares sociales, cada uno de los cuales supone ciertas formas de vincularse, ciertos modos de comunicarse, ciertas prácticas esperadas. Esta alternancia de roles se manifiesta no solamente por la asistencia a una institución, si no en las relaciones sociales que desarrollamos, estamos entonces ante una era de conocimiento basada en el aprendizaje virtual, el cual mas allá de apropiarse de una metodologia de enseñanza presencial facilita el aprendizaje a traves de las tecnologias de la comunicacion.

Actualmente las TICS han transformado la manera de interactuar y aprender, debido a ello la creación de escuelas virtuales, modalidad que representa retos y desafíos para aquel que desee adquirirla como medio de aprendizaje.Para comprender esto es necesario mencionar las etapas y evolución de la modalidad abierta y a distancia para poder con esto, comprender los requerimientos que implica ser un estudiante en linea:

ETAPA 1 Enseñanza por correspondencia
finales del siglo XIX principios del siglo XX

* Medios disponibles: impresos y servicios postales
*Unilateral

ETAPA 2 Enseñanza multimedia
surge a partir de 1960

*Medios disponibles:Teléfono, televisión, recursos audiovisuales
*Paquete instruccional y material electrónico

Etapa 3 Enseñanza Telemática
surge a partir de 1970
*Ligada a la evolución de las TICS
Inserción de otros medios educativos como CD-ROM

ETAPA 4 Enseñanza colaborativa basada en internet
surge a partir de 1990

*Recursos clasificados en sincrónicos(chat , video-conferencia)  y asincrónicos (correo electrónico , foros de discusión)
*El estudiante toma un rol de papel activo y auto-gestor y el maestro se convierte en guía del aprendizaje

 Características de un estudiante en línea :

 Actitud proactiva. considerar que se dispone de un amplio margen de libertad y autonomía, pero sin perder de vista el objetivo planteado. 

 Compromiso con el propio aprendizaje.  asumir que se es responsable del aprendizaje, pues ahora el estudiante sera agente activo y autogestor del mismo
.
  Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Estas las vas a seguir desarrollando y aplicando para aprender a aprender. Deberás generar y potencializar estrategias que te faciliten la recepción y el análisis de la información, las cuales te permitan acceder a la información en cualquier momento, en cualquier lugar, de cualquier forma, y lo más importante, al ritmo que tú decidas. 

 Actitud para trabajar en entornos colaborativos. En la educación en línea, es importante no pierder de vista que el aprendizaje entre pares enriquece el propio proceso cognitivo y de desarrollo.

Retos  de ser un estudiante en línea:

 Dejar atrás el aprendizaje dirigido. Aprender a ser autogestivo, autocrítico y reflexivo,

 Evitar memorizar y repetir el conocimiento. Más bien analízarlo, procésarlo, aprópiase de él y proyectar el saber. 

 Dejar atrás los entornos competitivos. Recordar que el trabajo colaborativo no solo enriquece el propio conocimiento, sino que también fortalece el aprender. 

 Gestión y administración del tiempo. Para ello crear una agenda de actividades, que  permitan programar todas las actividades (escolares, personales, laborales, etcétera) esto permitirá administrar los tiempos

  Destrezas comunicativas. Potencializar  habilidades de lectura y escritura, recuerda evitar el uso excesivo de mayúsculas, que en un ambiente en línea se consideran Netiquetas.








BIBLIOGRAFIA :

Llegar a ser alumno:
http://explora.educ.ar/wp-content/uploads/2010/04/PEDAG02-Llegar-a-ser-alumno.pdf

Admisiones 
http://admisiones.unadmexico.mx/admisiones/pluginfile.php/50878/mod_resource/content/1/CursoInduccion1/CursoInduccion1/pdf/Que_es_ser_un_estudiante_en_linea.pdf